ストレッチ

: 育児中の3分でできるセルフケア！目の疲れや抱っこで疲れた肩こり解消に☆

2020/7/3

目の疲れや肩こりにおすすめなマッサージやヨガをご紹介！３分でできるのでぜひ一緒に実践して体の不調を少しでも和らげていきましょう！朝ヨガなどでも紹介している動きです。

ヨガ肩こり解消