日々の暮らしにもっと「心地いい」を増やしたい...
毎日の育児は想像以上に大変
いつも子どものため、家族のために頑張るママにこそ
ほんの少しでも自分に意識を向けて心地よく感じる時間を増やしたい
そんな想いでココチヨガは生まれました
ヨガが初めてでも大丈夫
オープンな心と雰囲気でいつでもお待ちしています
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NEWS
お知らせ ベビーヨガ
2024/7/26
0歳1歳さんママのための夏のセットレッスン
こんにちは^^ココチヨガYukoです。 毎日あつーい日が続いていますね。 ご案内が遅くなりましたが...久々に開催したいと思っていた、0歳児さんのセットレッスン(夏コース)を開催します! こんな方におすすめ 赤ちゃんと2人きりで誰かと話したい 子どもとの遊びがワンパターンorどうあやしたらいいか分からない 上の子にばかりに手が取られて、下の子とゆっくりした時間が持てていない 何か一緒に楽しめる場所を探している このセットレッスンの良いところ 今回の夏コースは3回セット。毎回同じメンバーで集うので ・月齢の ...
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お知らせ 女性の起業
2024/7/13
カラダケアサロンjujuさんで出張講座、開催します
こんにちは、Yukoです。 この度、6月に移転オープンしたばかりのカラダケアサロンjujuさんが、 セラピストになりたい!そんな方向けのセラピスト育成スクールを開講するそうで... なんと!私もブランディング担当として講座を持たせてもらうことになりました! 私は普段、ヨガ講師としての活動ともう一つ、会社員生活でずーっと関わってきた「クリエイティブ」を扱いながら、個人や小規模事業者の方々のブランディングやマーケティング支援をしています。 今回は、手に職をつけて、身近な方を癒したい!好きを仕事に ...
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お知らせ
2024/7/10
7月のスケジュール
こんにちは! 7月のスケジュールをお知らせします^^ 今月は豊中市のゆたか保育園さんへ出張でベビーマッサージ&親子ヨガのレッスンをさせていただく関係で、水曜日以外が多めです。 どうぞ、よろしくお願いします♡ ご予約は、下記からお願いします! 予約する
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お知らせ ヨガ
2024/6/7
6月のレッスンスケジュール
6月に入りましたね^^ 6月は少しずつ初めましての方からもご予約が入っています!♪ 初めましての方もアットホームなヨガ教室なので、気負わずご参加くださいね💗 6月は全てのレッスンが骨盤整えヨガとなります。 7月はベビー&ママヨガを開催予定なので、お楽しみに...♪ 6/12(水)、 18(火)、26(水)10:10〜11:15 場所は全てパレットかわにし プレイルームです。 ご予約はこちらのLINE予約からお願いいたします。
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イベント
2024/6/7
子どもの習い事のプラスαにおすすめなキッズヨガ
こんにちは、Yukoです。 今日はタイトルの通り、子どもの習い事の「プラスα」にキッズヨガがとってもおすすめなことをお伝えしていきたいなと思います。 皆さんのお子さんはお外遊びは好きですか? 元気いっぱい? それとも、お部屋でもくもくとおもちゃで遊んだり絵を描いたり、制作をしたりするのが好きですか? お子さんの性格の個性もさまざまですよね。 私はそんな個性がたくさんなお子様にこそ、キッズヨガというツールはとてもおすすめだなと感じています。 それはなぜか?? スポーツでもなく、芸術でもなく、ただ自分という身 ...
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お知らせ
2024/5/19
5/25、吉永建設さんのイベントに参加します
こんにちは!ココチヨガYukoです。 今日は、イベント情報のお知らせです* 5/25(土)吉永建設さんのイベントに参加させていただくことになりました^^ 川西市での家づくりといえば、吉永建設さん!というほど、地域密着型の住まいづくりをされている会社さんからお声かけをいただきました! 当日は、親子ヨガとアロマの虫除けスプレー作りを担当させていただきます^^ 何やら他にも色々なマルシェがあるみたいで...楽しそう♡ 場所は多田駅前にある吉永建設さんの新社屋での開催だそうです♪ 詳細は下記専用ページよりチェック ...
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開催中のレッスン情報
ヨガが初めての方でも、体がかたくても大丈夫!
全てのレッスン、お子さま連れでご参加いただけます。少人数制でアットホームな雰囲気で開催中。
川西市だけではなく、宝塚市や伊丹市、池田市など近郊からもご参加いただいています。
ココチヨガにご参加くださる方は、子育て中や住んでいるエリア、お子さんの月齢が近い、など共通点が多く、生徒さん同士が仲良くなったりするのも良いところ。
ご自身のリフレッシュに、産後のセルフケアに、お子さんとのスキンシップ時間に...
ぜひ一度、体験してみてくださいね。
ベビー&ママヨガ
服の上から行うベビーマッサージや手遊び歌など、スキンシップをたくさん取り入れ赤ちゃんとママが一緒に楽しみ親子の絆を深めるヨガ。赤ちゃんの心の土台を育み、ママの心も柔らかくなる時間です。0歳のお子さんがいらっしゃる方皆さんにおすすめです
体の巡りを整える季節のヨガ
忙しいママのための体を整えるヨガ。季節に合わせてその時に起こりやすい状況や、肩こり・腰痛などの緩和、産後気になる骨盤まわりを整えるため、全身を緩めながら動いていきます。お子さん連れも大歓迎。その時の状況に合わせながら行います
PHOTO GALLELY
ヨガウェアを持っていなくても大丈夫。お子さんと一緒に普段着の動きやすい服装で気軽にご参加いただいています。
一度参加するとリピートしたくなる、気づけば通ってる方が大多数!そんな心地よいコミュニティ、ココチヨガでお待ちしています。
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![ココチヨガのクリスマスイベントの様子](https://cocochiyoga.com/wp-content/uploads/2020/04/07FD519D-DE58-4EC5-B5B1-AE2CF48FB427-300x225.jpeg)
![](https://cocochiyoga.com/wp-content/uploads/2020/04/96A1840B-568C-4354-BEE7-5778CDEC35F4-300x225.jpeg)
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