子育て中でも、仕事が忙しくても、日々の暮らしにもっと「心地いい」を増やしたい…そんな思いでヨガやアロマを中心に様々な視点からお届けしています
レッスン情報
ベビー&ママヨガ
服の上から行うベビーマッサージや、手遊び歌なども取り入れた赤ちゃんとママが一緒に楽しむヨガ。
体の巡りを整えるママヨガ
忙しいママのための体を整えるヨガ。肩こりや腰痛、産後気になる骨盤の歪みなど状況に合わせながら季節にも合わせたヨガ。
朝のストレッチヨガ
1日の始まりである朝に行うストレッチと簡単なヨガ。短時間でどなたでもご参加いただけます。
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