こんにちは、Yukoです。
今日はタイトルの通り、子どもの習い事の「プラスα」にキッズヨガがとってもおすすめなことをお伝えしていきたいなと思います。
皆さんのお子さんはお外遊びは好きですか？
元気いっぱい？
それとも、お部屋でもくもくとおもちゃで遊んだり絵を描いたり、制作をしたりするのが好きですか？
お子さんの性格の個性もさまざまですよね。
私はそんな個性がたくさんなお子様にこそ、キッズヨガというツールはとてもおすすめだなと感じています。
それはなぜか??
スポーツでもなく、芸術でもなく、ただ自分という身体を使って、色々な「気づき」を生んでくれるヨガというもの。
今日の私の身体の状態はどんな感じ？
今日の心はどんな気分？
そんなお話も取り入れながらキッズヨガは「動」と「静」の時間をその時の状況によってバランスよく取り入れていきます。
いやいや、うちの子絶対じっとしてないから無理〜
そんな声も聞こえてきそうですが...わーっと動き回ってもOK！ヨガの時間は「○○しちゃダメ！」の時間はありません。
でも、お約束ごとは始めにみんなで話しながら進めていきます＾＾
今の習い事のパフォーマンスを上げるにも、日々の暮らしの見え方をちょっと変えていくにも、子供にとってもヨガってとても大切なものになると確信しています。
先日、吉永建設さんの社屋移転イベントで開催させてもらった親子ヨガ。
実は、親御さんは遠慮をされることが多くって、午前も午後もキッズヨガになったのですが、３歳〜12歳のお子さんたちみんな楽しんでくれたのがヨガの時間でした。
さらにさらに、当日はアロマスプレー作りもして、五感をたっぷり使ったイベントになりました。
集中力も凄かったし、終わった後のシャバーサナもみんなしっかりしてくれました。
本当に心からキッズヨガ、おすすめできます。
私ももっとお伝えしていきたい...！そんな心がむくむく湧いたこの日。またレッスンするときはご案内させてください♪