cocochiyoga

こんにちは、ココチヨガのYukoです。 先日、宝塚市さんからお声かけをいただき、 まいたに人権センターの大ホールで親子教室の講師として、 レッスンさせていただきました。 親子ヨガに一番大切なこと 親子 ...

先日、宝塚市の産後ケア施設「なないろ助産院」さんで、産後ヨガを担当させていただきました。 なないろ助産院さんは、宝塚市で唯一の、宿泊可能な産後ケア施設です。 日帰りコースなどもあったり、母乳相談もされ ...

こんにちは、ココチヨガのYukoです。1年ぶりにスタートしたオンラインイベント、前回は8月に開催しましたが、9月のお知らせです。 来年1月まで、月1ほどのペースでオンラインでのお楽しみや学びの時間を充 ...

こんにちは、ココチヨガのYukoです。今回は、1年ぶりに開催するオンラインイベントのお知らせです。 8月から約半年間、月1ほどのペースでオンラインでのお楽しみや学びの時間を充実していきます＾＾ ぜひ、 ...

こんにちは！ココロとカラダの心地いいを築くココチヨガのYukoです。 今日はココチヨガに参加してくださった方からのご感想を一部ご紹介させていただきます。 どんな内容なんだろう？気になってるけど...と ...

こんにちは！ココロとカラダの心地いいを築くココチヨガのYukoです。 今日はココチヨガに参加してくださった方からのご感想を一部ご紹介させていただきます。 どんな内容なんだろう？気になってるけど...と ...

こんにちは！ココロとカラダの心地いいを築くココチヨガのYukoです。 今日は、最近よく耳にする「オキシトシン」というホルモンについて、お伝えしていきます。 こんな方におすすめ 現在0歳の赤ちゃんを子育 ...

  こんにちは、ココチヨガのYukoです。 今日は、0歳の赤ちゃんがいらっしゃるママにおすすめの育児グッズをご紹介していきたいと思います。 こんな方におすすめ 初めての育児の方 親戚や友人の ...

お子さんと一緒に楽しく簡単に作ることができるアロマ手ごね石けんの作り方をご紹介しています。手作り石けんで手洗い時間を楽しくしていきましょう！

雨の日は頭が痛い、体がだるいなどの不調が起こりがち。雨の日の体の不調におすすめの習慣を紹介しています。