こんにちは！川西市で産前産後ヨガやベビーマッサージなどの講師をしているYukoです。
8月28日に、いつもお世話になっているパレットかわにしさんにお声かけいただき、市民の皆さんに向けてセミナー講師をさせていただくことになりました。
夏の終わりにカラダとココロのセルフケア
実は、お盆が明けると、何だか夏が終わったな〜と感じて...
グッと秋に向かっている感覚があるのは私だけではないはず。
実は暦の上では、お盆前の8/7から「立秋」を迎えているんですよね。
もう、暦の上では秋。
今回は、8/28に「夏の終わりにカラダとココロのセルフケア」というタイトルで90分間、座学あり簡単なヨガありの盛り沢山な内容になりそうです。
実はすでに満席になったのですが...事務局の方とお話をして増席中！
普段ココチヨガにこられている方々もぜひ、また一味違った内容を楽しんでみてください♪
詳細・お申し込みは下記&こちらをご確認ください＾＾
| 日時 |
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|---|---|
| 対象 | 講座に関心のあるかた |
| 定員 | 15人（先着順） |
| 参加費 | 300円 |
| 会場 | 川西市市民活動センター 川西市男女共同参画センター |
| 主催 | 川西市市民活動センター 川西市男女共同参画センター |
| 保育 | 1歳半～就学前までのお子さん 無料、先着8人まで 8月21日(水)正午までに要予約 |
| 内容 | 二十四節気、東洋医学などのお話、体質診断セルフチェック、呼吸法やツボ、ヨガの実践 ヨガは体調にあわせて、床マット、椅子に座って、どちらでもご自由にお選びいただけます |
| 講師 | 太田悠子さん ココチヨガ主宰 ＜プロフィール＞ 広島生まれ、川西市在住のヨガインストラクター 第一子出産後、ヨガの資格を取得。自分も周りも忙しい毎日だからこそ、日々の生活にもっと心地いい時間を増やしたいという想いで、子連れで参加できる子育て交流型サークル「ココチヨガ」を立ち上げる。現在は、二十四節気と東洋医学の学びを実践しながら、季節に寄り添う暮らしとヨガをテーマにライフステージの変化や年齢を重ねて訪れる様々な波とうまく付き合っていくセルフケアなどを伝えている。プライベートでは、元気いっぱいな娘とのんびりマイペースな息子の２児の母 |
| 持ち物 | 持っているかたはヨガマット、筆記用具 動きやすい服装でお越しください |
| 申込方法 | 8/1(木)9:00より申込開始 窓口・TEL・FAX・メールにて受付 TEL：072-759-1826 または072-759-1856 FAX：072-759-1891（施設共通） こちらからお問合せください |