cocochiyoga

目の疲れや肩こりにおすすめなマッサージやヨガをご紹介！３分でできるのでぜひ一緒に実践して体の不調を少しでも和らげていきましょう！朝ヨガなどでも紹介している動きです。

ココチヨガは2年目に突入しました！ 早いもので、ココチヨガとして活動を始めて1年が経ちました。 1年目はとにかく経験を積もう...！とマイペースながらもレッスンを積み重ねて、娘と二人三脚で進めたレッス ...

今回、ココチヨガのホームページをリニューアルしました！ ブログはアメブロもしていますが、（アメブロはこちら）このHP上でも定期的に記事をアップしていこうと思います＾＾ どうぞ、よろしくお願いします☆