cocochiyoga
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子育て中のママにおすすめ！体の巡りを整える季節のヨガ
2021/1/12
産後のママや子育て中のママにこそおすすめなのが体の巡りを整えること。ヨガをすることで産後の体の不調はこの巡りを整えることで少しずつ軽くなっていきます。体を巡らせるとは、どんなヨガなのかをご紹介しています。
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赤ちゃんが寝ない!とお悩みのママに朗報！お昼寝をする魔法の習い事とは？！
2020/7/8
0歳の赤ちゃんとママにおすすめのベビー&ママヨガについて、いつからできてどんな内容なのかご紹介しています。
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育児中の3分でできるセルフケア！目の疲れや抱っこで疲れた肩こり解消に☆
2020/7/3
目の疲れや肩こりにおすすめなマッサージやヨガをご紹介！３分でできるのでぜひ一緒に実践して体の不調を少しでも和らげていきましょう！朝ヨガなどでも紹介している動きです。
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川西でスタートしたココチヨガは2年目へ♪
2020/6/12
ココチヨガは2年目に突入しました！ 早いもので、ココチヨガとして活動を始めて1年が経ちました。 1年目はとにかく経験を積もう...！とマイペースながらもレッスンを積み重ねて、娘と二人三脚で進めたレッス ...
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HPをリニューアルしました！
2020/6/12
今回、ココチヨガのホームページをリニューアルしました！ ブログはアメブロもしていますが、（アメブロはこちら）このHP上でも定期的に記事をアップしていこうと思います＾＾ どうぞ、よろしくお願いします☆